Luftforurening er et stigende problem i mange byer og lande verden over. Det kan have konsekvenser for vores helbred og miljø, men også for vores hud.

Luftforurening består af forskellige partikler og gasser, som kan trænge ind i huden og forårsage skade på flere måder:

• De kan fremkalde inflammation, som er en af de vigtigste årsager til mange hudsygdomme som akne, rosacea og psoriasis.
• De kan øge oxidativt stress, som er en ubalance mellem frie radikaler og antioxidanter i huden. Frie radikaler er ustabile molekyler, som kan beskadige celler og DNA. Antioxidanter er stoffer, som kan neutralisere frie radikaler og beskytte huden mod skade.
• De kan reducere hudens barrierefunktion, som er det yderste lag af huden, der beskytter den mod udtørring, infektioner og allergener. Når hudens barriere svækkes, bliver huden mere følsom, tør og irriteret.
• De kan fremskynde aldringsprocessen, da de kan nedbryde kollagen og elastin i huden. Kollagen og elastin er proteiner, som giver huden fasthed og elasticitet. Når de bliver ødelagt af luftforurening, bliver huden mere slap og rynket.

Derfor er det vigtigt at beskytte sin hud mod luftforurening så meget som muligt.

Her er nogle tips:

• Rens din hud grundigt hver dag med et mildt renseprodukt til din hudtype. Det vil fjerne snavs, makeup og forureningspartikler fra din hud uden at udtørre den eller irritere den.
• Brug en fugtgivende creme med SPF hver dag til at holde din hud hydreret og beskyttet mod solens UV-stråler som også bidrager til oxidativt stress og aldring af huden.
• Brug et serum eller en maske med antioxidanter mindst en gang om ugen til at give din hud et ekstra boost af beskyttelse mod frie radikaler. Antioxidanter findes i mange naturlige ingredienser som vitamin C, E, A, grøn te, resveratrol og niacinamid.
• Undgå at ryge eller opholde dig i røgfyldte miljøer som også øger luftforureningen og skader din hud.
• Spis sundt og drik masser af vand til at styrke dit immunforsvar og holde din hud sund indefra.

Hvis du leder efter nogle gode produkter til at beskytte din hud mod luftforurening, kan du finde dem på gladhud.nu. Vi har et stort udvalg af produkter anbefalet af speciallæger til forskellige hudtyper og behov.

Produkter på Gladhud.nu

SkinCeuticals Phloretin CF Gel 30 m, som er et antioxidant serum med vitamin C, ferulinsyre og phloretin, som neutraliserer frie radikaler, fremmer cellefornyelsen og lysner pigmentpletter.

Eller du kan prøve Lucia Care Rich Regenerative Face Cream 50 ml, som er en fugtgivende ansigtscreme med niacinamid, hyaluronsyre.