Mere end blot huden
Mere end blot huden
Hvorfor er der retinol i min hudpleje?
Retinol er en form for vitamin A, der er blevet anerkendt som en af de mest effektive ingredienser inden for hudpleje. Det er kendt for sin evne til at bekæmpe tegn på aldring, opretholde en sund hud og fremme en jævn teint. Men hvad er retinol, og hvordan kan det hjælpe din hud?
RetinART: Den naturlige anti-age løsning
RetinART i din hudpleje RetinART er blevet en populær ingrediens inden for anti-age hudpleje takket være dens evne til at levere effektive resultater uden de typiske bivirkninger forbundet med A-vitamin, såsom irritation og tørhed. RetinART adskiller sig ved at være udvundet af naturlige planteekstrakter f.eks alger, hvilket gør den velegnet til personer med sensitiv hud, samtidig med at den fremmer kollagenproduktionen og cellefornyelsen. Ingrediensen giver mulighed for at opnå synlige forbedringer i hudens tekstur, reducere fine linjer og opstramme huden uden at overbelaste huden, som traditionelle retinoider ofte kan. - En anti age effekt. I modsætning til retinol og retinsyre, der kan kræve tilvænning og ofte medfører afskalning og rødme, tilbyder RetinART en mildere, men stadig målrettet løsning, der arbejder over tid for at gendanne hudens ungdommelige udseende. Nyeste videnskabelige fund om RetinART Ny forskning peger også på, at naturlige derivater som RetinART kan tilbyde en effektiv anti-age-løsning uden de typiske bivirkninger fra retinoider. En undersøgelse offentliggjort i 2023 omhandler hvordan plantebaserede retinoider, som RetinART, kan forbedre kollagenproduktionen, mens de minimerer irritation og fotosensitivitet, der ofte er forbundet med syntetiske A-vitamin-derivater. En ganske god kombination. En anden undersøgelse har fundet, at RetinART, der er baseret på naturlige planteekstrakter, er særlig velegnet til personer med sensitiv hud, og kan være en mere skånsom, men stadig effektiv mulighed sammenlignet med retinsyre-baserede produkter. Forskningen viser også, at naturlige derivater af retinoider har anti-inflammatoriske egenskaber, hvilket kan hjælpe med at reducere rødme og irritation, som er almindelige bivirkninger ved mere potente A-vitaminprodukter. Noget kunne altså tyde på at RetinART er en ideel løsning for dem, der søger effektive anti-age løsninger, men som oplever problemer med de mere konventionelle produkter. Rudolph Care "All In One Moisturizer" Rudolph Care All In One Moisturizer er ét eksempel på et hudplejeprodukt, der bruger den avancerede ingrediens RetinART. Som nævnt tidligere er RetinART en bio-retinol, udvundet af alger, der tilbyder de kraftfulde anti-age egenskaber fra retinol, men uden de almindelige bivirkninger som irritation og tørhed. Dette gør det til en ideel løsning for personer med tør eller sensitiv hud, der leder efter en effektiv anti-age pleje. Her erhemmeligheden bag All In One: RetinART stimulerer nemlig produktionen af kollagen i huden, hvilket forbedrer fastheden og elasticiteten, samtidig med at cellefornyelsen øges. Dette hjælper med at reducere synlige aldringstegn som rynker, fine linjer og hyperpigmentering. Rudolph Care All In One Moisturizer kombinerer RetinART med en række økologiske olier, der fugter og nærer huden dybt, uden at efterlade den fedtet. Cremen kan sagtens bruges dagligt, både morgen og aften, for at opnå en mere ungdommelig, sund og glødende hud. og som altid ..anbefaler vi altid solbeskyttelse - året rundt. Du kan finde alle vores produkter med RetinART her Bæredygtighed ..og naturlige fordele En af de mest store fordele ved RetinART er dens bæredygtige oprindelse. RetinART udvindes nemlig fra naturlige planteekstrakter, såsom alger, som både er miljøvenlige og ressourceeffektive. Alger er en fornybar ressource, der kan høstes uden at udtømme økosystemerne, og som kræver minimal energi i produktionsprocessen. Dette gør RetinART til et attraktivt valg i hudplejeindustrien, hvor bæredygtighed spiller en stadig større rolle. RetinART’s produktion understøtter principperne om ansvarlig høstning og bæredygtig produktion. Ved at vælge hudplejeprodukter med RetinART er du derfor ikke kun med til at forbedre din hud, men også til at beskytte miljøet ved at støtte en ingrediens, der respekterer naturens cyklusser. Kilder https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7357007/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7744926/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0923181119303043
Hvad er .. probiotika ?
Hvordan vælger du det rigtige probiotika? Okay, så du står der og kigger på en jungle af probiotika, og du tænker: ”Hvad i alverden skal jeg vælge?” Her er et godt råd: gå efter stammer som Lactobacillus og Bifidobacterium. De er ret solide, hvis du vil have gang i fordøjelsen, booste immunforsvaret eller give huden et skud kærlighed. Men konsulter gerne din læge eller ernæringsekspert – du vil gerne sikre, at du får den helt rigtige cocktail til dine behov. Jeg spurgte min AI assistent om at danne et billede med udvalgte spise der fremme sund tarmebakterier. Her er resultatet... Probiotika og mental sundhed: En uventet forbindelse Tarmflora og humør? .. De hænger faktisk sammen. Det kaldes tarm-hjerne-aksen – tarmen og hjernen har et direkte hotline-kald kørende. En sund tarmflora kan altså have positive effekter på humøret og reducere stress. Så når du fylder maven med probiotika, kan du få mere end bare en velfungerende tarm – du kan også give dit mentale helbred et boost. Er probiotika altid en god idé? Selvom probiotika er fine for de fleste, så er det altså ikke for alle. Har du bestemte helbredsproblemer eller noget kørende med immunsystemet? Så vær forsigtig. Der er også dem, der lige skal vænne sig til det og måske oplever lidt oppustethed i starten. Det er ikke for at skræmme nogen væk – tal med lægen, hvis du er det mindste i tvivl. Præbiotika vs. probiotika: Venner for livet Nu har du sikkert hørt om både præ- og probiotika. Men hvad er forskellen? Tænk på præbiotika som snackbaren for probiotika. De fodrer de gode bakterier og giver dem power til at vokse. Så når du kombinerer præbiotika (som du finder i ting som løg og bananer) med probiotika, skaber du en super-symbiose, der gør tarmen glad og sund. Probiotika fra mad eller kosttilskud? Så skal du vælge maden eller pillerne? Begge har deres fordele. Fermenterede fødevarer som yoghurt og kimchi giver dig en naturlig dosis af bakterier, mens kosttilskud kan give en målrettet og koncentreret effekt. Hvis du har en travl hverdag, er kosttilskud praktiske, men mad giver en bredere variation. Vores anbefaling? Gør lidt af begge dele – det er en nem måde at balancere det hele på.
Gua Sha: Guide til glød & afspænding
Gua Sha: Din Guide til glød & afspænding Her på Gladhud har vi et nyt yndlings produkt .. men først, lidt tilbage i tiden. Gua Sha er en gammel kinesisk teknik, som har fundet sin vej til moderne hudpleje med et væld af fordele. Ved hjælp af et særligt formet værktøj udføres Gua Sha med skånsomme, opadgående strøg, der stimulerer blodcirkulationen, fremmer lymfedrænage og tilfører huden en strålende glød. Mere om det senere.. Hvad er Gua Sha? Gua Sha, der betyder “at skrabe,” går ud på at bruge et værktøj til at massere og stimulere huden. Traditionelt blev teknikken brugt til at lindre smerter og fremme heling. I dag anvendes den især til ansigtsmassage, hvor den løfter og opstrammer huden samtidig med, at den mindsker hævelse og spændinger. Fordele ved Gua Sha Gua Sha tilbyder en række hudforbedrende fordele: • Øget Blodcirkulation: Fremmer en sund og strålende hudtone. • Lymfedrænage: Hjælper med at reducere hævelser og udskille toksiner. • Afspænding: Mindsker muskelspændinger i ansigt og krop. • Hudforbedring: Kan reducere fine linjer og forbedre hudens elasticitet. Sådan Bruger du Gua Sha med Rudolph Care For at få det bedste ud af din Gua Sha anbefales det at kombinere den med en nærende olie. Rudolph Cares Gua Sha, som du kan finde hos os her på Gladhud.nu, fungerer perfekt sammen med deres Açai Facial Oil eller Facial Oil Delight til ansigtet. Til kroppen kan du bruge Açai Body Balm eller Body Oil for en mere dybdegående massage. Med en praktisk fordybning, der passer til tommelfingeren, giver Rudolph Cares Gua Sha et perfekt greb, hvilket gør det nemt at føre værktøjet i opadgående og udadgående bevægelser. ANSIGT - Anbefalingen er at massere ansigtet i udadgående bevægelser for at løfte og opstramme, mens kroppen masseres mod hjertet for at stimulere lymfedrænage. KROP - Du kan også bruge Gua Sha udenpå tøjet, især på områder som lår og fødder, hvor den kan hjælpe med afspænding og reducering af affaldsstoffer. EFTER BRUG - Du anbefales at rengøre værktøjet med mild sæbe for at sikre god hygiejne. Gua Sha’s Mange Anvendelsesmuligheder Rudolph Cares Gua Sha er mere end blot et massageværktøj – det er også et smukt stykke dansk kunsthåndværk, produceret lokalt på Holmegaard Værk. Udover at massere huden kan du opbevare små smykker i dens fordybning, bruge den som brevvægt eller lade den køle i køleskabet, så den kan give en beroligende, kølende effekt på varme dage eller ved hedeture. Dens multifunktionelle design gør den både dekorativ og alsidig i hjemmet. Hvorfor Gua Sha med Rudolph Care? Rudolph Cares Gua Sha kombinerer både funktion og æstetik med dens skulpturelle design og hudplejefordele. Med Rudolph Cares ekspertise indenfor hudpleje kan du forvente produkter, der er skabt med omsorg og grundighed. Find Rudolph Cares Gua Sha på Gladhud og lad dette alsidige værktøj transformere din hudplejerutine med både skønhed og velvære.
Nyhed fra Klinikken: CO2 Laser - Nu tilgængelig i Roskilde
Vi har fået en Co2 laser i Roskilde Hudklinik Vi er glade for at annoncere, at vi nu har fået en avanceret CO2 laser i vores klinik i Roskilde ( Algade 55 1 sal - Tina Holst Larsen) Denne laserbehandling er et fantastisk værktøj til at forbedre hudens udseende og behandle en række hudproblemer. Hvad kan en CO2 Laser? CO2 laseren er kendt for sin evne til at: • Fjerne rynker og fine linjer: Ved at stimulere kollagenproduktionen kan laseren hjælpe med at udglatte huden og give et mere ungdommeligt udseende. • Behandle aknear og ar: Laseren kan reducere synligheden af aknear og forbedre hudens tekstur. • Fjerne solskader: Den kan også effektivt fjerne pigmentpletter og andre tegn på solskader. • Forbedre hudens elasticitet: Resultatet er en fastere og mere strålende hud. CO2 laseren fungerer ved at fjerne lag af huden i kontrollerede mængder, hvilket fremmer helingsprocessen og giver plads til ny, sund hud. Ovenover kan du se hudlæge Tina Holst, der afprøver CO2 laseren for første gang i vores klinik. Vi ser frem til at tilbyde denne innovative behandling til vores patienter og hjælpe dem med at opnå deres ønskede hudresultater. Du finder os i Algade 55 1 sal, Roskilde Hudklinik.
Rapport fra EADV 2024 – Seneste nyt indenfor Dermatologi
EADV 2024 – Højdepunkter fra Amsterdam Jeg deltog i EADV 2024 i Amsterdam, en kongres arrangeret af European Academy of Dermatology and Venereology, hvor over 17.000 hudlæger var samlet. Kongressen dækkede et bredt spektrum af både medicinske og æstetiske emner. Hold dig opdateret som hudlæge Som hudlæge er det afgørende at holde sig ajour med de nyeste fremskridt indenfor dermatologi og æstetisk medicin. Internationale kongresser, som EADV, er en unik mulighed for at udveksle erfaringer med kolleger fra hele verden og blive præsenteret for de seneste behandlingsmetoder. Fokusområder indenfor hudsygdomme På kongressen blev de nyeste indsigter og behandlinger indenfor hudsygdomme præsenteret. Blandt emnerne var: • Acne og Rosacea • Psoriasis • Eksem og allergier • Hudkræft og modermærkekræft • Hudsygdomme hos børn • Kløe og psykodermatologi Disse emner er centrale i det daglige arbejde for hudlæger verden over og udgør fundamentet for behandlingen af mange patienter. Æstetiske behandlinger i fokus Indenfor den æstetiske dermatologi blev der lagt vægt på hudens aldring og muligheden for foryngelse. De mest spændende temaer var: • Fillers og Botox • Laserbehandlinger mod kar og pigment • Hudforyngende behandlinger med laser mod fine linjer og rynker • Lasere til behandling af ar Nye behandlingsmuligheder Kongressen bød på flere spændende nye tilgange til behandling af hudproblemer. Her er nogle af de vigtigste opdagelser, jeg tog med mig: • Rosacea: En ny klinisk inddeling gør det lettere at behandle rosacea-patienter mere målrettet. • Antihistaminer mod rosacea: Antihistaminer viser lovende resultater i behandlingen af rosacea-relateret rødme. • Skin of Color: Behovet for bedre diagnostiske redskaber til patienter med mørkere hudtyper blev fremhævet. • Hormonfri creme mod kronisk håndeksem: En ny, effektiv behandling til håndeksem er nu tilgængelig og forventes at blive tilskudsberettiget. • Cremer som alternativ til laser: Nyere cremer kan give resultater svarende til mild laserbehandling ved længerevarende brug. Industriens nyeste innovationer På udstillingen præsenterede industrien de seneste produkter, som lover endnu mere effektive løsninger til hudproblemer. Jeg ser frem til at integrere nogle af disse nye teknologier i min klinik i Roskilde og på webshoppen.
Vores filosofi, din sikkerhed - hvordan vi vælger produkter til vores webshop.
Du kan føle dig sikker på, at de cremer vi har i vores butik lever op til de højeste krav, så du ikke skal lede forgæves i en jungle af hudprodukter. #Gladhudnu #Sikkert #Cremevalg
Den populære A-vitamin creme
A-vitamin creme er populær A-vitamin i hudpleje er blevet utroligt populært og omtales som en af de mest effektive ingredienser til hudpleje på markedet. En Vitamin creme med A-vitamin kan være et kraftfuldt redskab i din daglige rutine. Men hvad gør A-vitamin egentlig for vores hud, og hvorfor er det så vigtigt at få ind i din daglige rutine? Lad os dykke ned i, hvordan A-vitamin kan forvandle din hud, uanset om du kæmper med solskader, fine linjer, uren hud eller bare ønsker en friskere og sundere glød. Hvorfor er A-vitamin så populært i hudpleje? Der er mange gode grunde til, at A-vitamin har fået status som en “superingrediens” inden for hudpleje. Først og fremmest er det en antioxidant. Antioxidanter hjælper med at beskytte huden mod skadelige påvirkninger fra omgivelserne, som for eksempel forurening og solens stråler. En Vitamin creme med A-vitamin kan derfor hjælpe din hud med at modstå de daglige udfordringer. Hver dag bliver vores hud udsat for stress fra både miljø og livsstil, og her kommer A-vitamin ind og spiller en afgørende rolle. Ved at beskytte mod frie radikaler (de små molekyler, der kan skade hudcellerne) er A-vitamin med til at holde din hud sund og ungdommelig. Beskytter mod solskader og aldersforandringer En af de vigtigste fordele ved A-vitamin er, at det kan hjælpe med at forebygge skader fra solens stråler. Solskader viser sig ofte som mørke pletter, ujævn hudtone og selvfølgelig de fine linjer og rynker, der opstår over tid. Selvom vi alle elsker solskin, er solen en af de største syndere, når det kommer til for tidlig aldring af huden. A-vitamin kan hjælpe med at reparere disse skader ved at stimulere hudens naturlige kollagenproduktion. Anti-age effekten af A-vitamin kommer også fra dens evne til at fremme kollagenproduktionen. Kollagen er det protein, der holder huden fast og elastisk, men med alderen producerer vi mindre kollagen, hvilket resulterer i slap hud og rynker. A-vitamin hjælper med at booste kollagenproduktionen, hvilket gør huden mere fast og giver den et fyldigere, ungdommeligt udseende. Exfolierende effekt – forny din hud En anden vigtig funktion af A-vitamin er dens eksfolierende egenskaber. Dette betyder, at A-vitamin hjælper huden med at slippe af med døde hudceller, så de friske, nye hudceller kan komme til overfladen. En A-vitamin creme skaber en mere ensartet hudstruktur og kan give en sundere glød, da den gamle, tørre hud bliver erstattet med ny og frisk hud. For folk, der kæmper med tør eller "kedelig" hud, kan A-vitamin være en anti-age gamechanger. Den stimulerer nemlig hudens naturlige fornyelsesproces, hvilket betyder, at hudens elasticitet og tekstur forbedres. Den kan også gøre huden mere modstandsdygtig over for ydre faktorer som forurening og stress. A-vitamin og uren hud Mange tror, at A-vitamin kun er til ældre hud eller dem, der vil bekæmpe rynker, men sandheden er, at det også er en fantastisk ingrediens til dem, der kæmper med urenheder og akne. A-vitamin kan nemlig hjælpe med at regulere hudens naturlige talgproduktion. Talg er den olie, som huden producerer for at holde sig fugtig, men når vi producerer for meget, kan det føre til tilstoppede porer, der forårsager bumser og hudorme. Ved at mindske talgproduktionen hjælper A-vitamin med at holde huden renere og mere balanceret. Det kan også reducere synligheden af porer, hvilket giver et mere glat og fejlfrit udseende. Uanset om du lider af lejlighedsvise udbrud eller vedvarende akne, kan en Vitamin creme med A-vitamin være en værdifuld del af din hudplejerutine. Velegnet til alle hudtyper En af de bedste ting ved A-vitamin er, at det kan bruges af næsten alle, uanset hudtype. Om du har tør, fedtet, kombineret eller sensitiv hud, kan en Vitamin creme med A-vitamin tilpasses dine behov. Det betyder, at både mænd og kvinder i alle aldre kan have gavn af at tilføje A-vitamin til deres hudpleje. Men fordi A-vitamin er en kraftfuld ingrediens, er det vigtigt at bruge det korrekt. Det anbefales, at du starter med små doser og gradvist øger mængden, så din hud kan vænne sig til det. Hvis du går for hurtigt frem, kan du opleve irritation, tørhed eller afskalning. Derfor er tålmodighed nøglen. Efterhånden som din hud tilvænner sig, vil du begynde at se de mange anti-age fordele ved A-vitamin. Hvordan bruger du A-vitamin i din hudplejerutine? Det er vigtigt at vide, hvordan du bedst introducerer A-vitamin i din rutine. Her er nogle praktiske tips: 1. Start langsomt: Som nævnt tidligere er A-vitamin en potent ingrediens, så begynd med at anvende det en eller to gange om ugen og se, hvordan din hud reagerer. 2. Brug det om aftenen: A-vitamin gør huden mere følsom over for sollys, så det er bedst at bruge det om aftenen. Sørg for at bruge en solcreme om dagen, da huden kan blive mere modtagelig for solskader. 3. Kombiner med fugtgivende produkter: Da A-vitamin kan være udtørrende, især i begyndelsen, er det en god idé at bruge en fugtgivende creme for at holde huden hydreret og i balance. Hvem bør undgå A-vitamin? Selvom A-vitamin har mange fordele, er det ikke for alle. Gravide eller ammende kvinder bør undgå hudplejeprodukter med høje koncentrationer af A-vitamin, da det kan have negative effekter på fostret. Hvis du er usikker, er det altid en god idé at konsultere en læge eller hudplejeekspert, før du starter på en ny hudplejerutine. Opsummering A-vitamin er uden tvivl en af de mest effektive ingredienser, du kan tilføje til din hudplejerutine. Det hjælper med at forebygge og reparere solskader, stimulerer kollagenproduktionen, eksfolierer huden og kan reducere akne og uren hud. Uanset din hudtype eller alder kan A-vitamin tilbyde en række fordele, men det kræver tålmodighed og korrekt brug for at få de bedste resultater. Når du først har indarbejdet A-vitamin i din rutine og givet din hud tid til at vænne sig til det, vil du snart begynde at se en synlig forbedring af din huds tekstur, fasthed og udstråling. Bliv klogere Mere om Kollagen i overgangsalderen Læs 10 vitaminer der styrker smuk hud Eller artiklen Stress - optimer din generelle sundhed: Tips til en holistisk livsstil Andre A-vitamin produkter: Beautyspace Udvalgte produkter med A-vitamin
Hudpleje-produkterne, du kan bruge forkert
Indledning Om du kan bruge produkter forkert? Øhhh ja.. Det kan godt være, vi går rundt og siger til hinanden, at det ikke er receptkrævende hudpleje, vi smører i ansigtet. At der er tale om kosmetisk hudpleje. Men faktum er, at en række hudplejeingredienser er bakket solidt op af studier (tag for eksempel Hudplejepyramidens ingredienser), og ligesom de kan gøre godt, vanvittig godt vil jeg skrue den op til – betyder det også, at noget kan gå modsat. Hudlægens 7 råd Hudlæge Tina Holst Larsen opremser herunder om de syv skrækeksempler, hun oftest erfarer i sin praksis: Atopikere, altså personer med tendens til eksem eller allergi, skal passe på med især konservering, parfume og A-vitamin, ligesom de kræver mere fedt og fugt i deres hudpleje. En atopikers hud er jo oftest med små revner (fissurer) og nedsat mængde strukturelle proteiner (filaggrin), hvorved ingredienser lettere trænger ned med mulighed for immunologisk respons – og næste gang huden møder stoffet, en regulær allergisk reaktion. For potent A-vitamin på den tynde hud omkring øjnene kan give rødme, eksem og afskalning. For hyppig brug af kemiske peelinger og A-vitamin kan hos nogle give en såkaldt behandlingsdermatit hvor huden bliver rød, skællende og kløende. Det gør ofte, at folk bliver henvist til hudlægen for allergi, de ikke har. Brug af A-vitamin eller frugtsyrer uden at huske solcreme kan give melasma. Det kan godt være, at man har SPF i for eksempel sin foundation, men det er ikke nok. For mængden det kræver at få den pålydende faktor bliver ikke opfyldt. Så det er med at huske regulær solfaktorcreme. Hvis man har allergi, kræver det research og viden i forhold til at vide præcist, hvad man kan tåle, og her er udfordringen, at samme allergener i kosmetik kaldes mange forskellige ting. Man skal også vide at kemiske stoffer, fremstillet i laboratoriet, er mindre allergifremkaldende end økologiske plante-ingredienser, som folk logisk nok ofte tror er bedre for deres hud. Tjek gerne videncenterforallergi.dk. Rosacea-patienter kan være svære at hjælpe, da næsten intet trænger ned i deres hud og meget irriterer – for eksempel for fede cremer og olier. Opsamlende Opsummerende møder jeg virkelig mange patienter, som har brugt oceaner af penge på, for dem, ubrugelige produkter som måske endda har skadet deres hud og ikke blot har været spild af penge, fordi de ikke har hjulpet på deres behov. 1000 tak til Tina Holst Larsen
Sommerens solbeskyttelse: Hudlægers anbefalinger og Kræftens Bekæmpelses gode råd
Kræftens Bekæmpelses solkampagne Med sommerens ankomst og de solrige dage er det vigtigt at være opmærksom på at beskytte vores hud mod solens skadelige stråler. Kræftens Bekæmpelse har lanceret deres solkampagne med vigtige råd til at nyde solen sikkert. Læs videre for at få nogle gode råd om, hvordan du bedst passer på din hud i solen. Anbefalinger til ophold i solen Undgå solen mellem 12 og 15: Solen er stærkest mellem kl. 12 og 15, så forsøg at undgå direkte sollys i disse timer. Søg skygge eller ophold dig indendørs i stedet. Brug solcreme med høj faktor: Vælg en bredspektret solcreme med en høj solbeskyttelsesfaktor (SPF). Anvend solcreme med minimum SPF 30, der beskytter mod både UVA- og UVB-stråler. Påfør solcreme regelmæssigt: Påfør solcreme rigeligt på alle udsatte områder af din hud mindst 15-30 minutter, før du går ud i solen. Gentag påføringen hver anden time eller efter at have svedt eller været i vandet. Vælg solcremer og aftersun produkter uden parfume. For at undgå potentielle irritationer anbefales det at bruge solcremer og aftersun produkter uden parfume. Du kan finde udvalgte produkter hos Gladhud.nu, som vi som hudlæger anbefaler. Beskyt din hud med tøj og accessories: Udover solcreme kan du beskytte din hud ved at bære let og løstsiddende tøj, solhatte, solbriller og eventuelt bruge en parasol. Disse tilføjelser hjælper med at reducere solens direkte påvirkning af din hud. Pas særligt på børn: Børn er ekstra følsomme over for solens skadelige stråler. Sørg for at beskytte dem ved at holde dem i skyggen, bruge solhatte, solbriller og solcreme med høj faktor. Solcreme til børn Vi elsker sommer, men .. Sommeren er en vidunderlig tid at nyde solen og udendørslivet, men det er vigtigt at huske på at beskytte vores hud. Følg Kræftens Bekæmpelses råd om at undgå solen mellem 12 og 15 og brug solcreme med høj faktor. Hos Gladhud.nu kan du finde vores udvalgte solcremer og aftersun produkter, der er effektive og uden parfume. Så husk at beskytte din hud, så du kan nyde solen sikkert og sundt! Kræftens Bekæmpelses solkampagne er en påmindelse om vigtigheden af at tage ansvar for vores hud i solen. Ved at følge disse råd og bruge de anbefalede solcremer og aftersun produkter kan du beskytte dig selv og din familie mod solskader og minimere risikoen for kræft. Husk, at solbeskyttelse ikke kun er nødvendig på stranden eller ved poolen, men også i hverdagen ( vi anbefaler solbeskyttelse året rundt), når du er udsat for solen. Investér i en pålidelig solcreme der passer til din hudtype, og husk at anvende den generøst og regelmæssigt. Lad ikke solens stråler forhindre dig i at nyde sommeren, men vær opmærksom på at tage de nødvendige forholdsregler for at beskytte din hud. Så lad os være glade for solen og sommeren, samtidig med at vi prioriterer vores hud og sundhed. Glem ikke at dele disse vigtige råd med dine venner og familie, så de også kan nyde solen på en sikker og ansvarlig måde. Husk, solbeskyttelse er ikke kun en enkeltstående indsats, men en vigtig vane, der skal opretholdes året rundt. Ved at tage hånd om vores hud i solen kan vi bevare en sund og strålende hud i mange somre fremover. Du finder vores udvalg af solcremer og aftersun her Pas godt på dig selv og nyd solen med omtanke! Mere information Kræftens Bekæmpelses solkampagne Se solcremer og hudpleje fra Rudolph Care
Skæleksem
Hvad er skæleksem? Skæleksem er en on and off eksemtilstand. Den skyldes en svamp i hårbunden som drysser ned på huden og giver eksem der, hvor den rammer. Den kan være arvelig og forværres af stress og kulde. Den giver et skællende kløende rødt eksem især i øjenbryn, næsefløje, i og bag ører, ryg og bryst, i armhuler og ved kønsdele, evt. i hårbunden måske ledsaget af hårtab. Der hvor svampen sidder flygter hudens pigmentceller midlertidigt og derved opstår hvide pletter på kroppen især bryst og ryg, også efter svampen er behandlet væk, indtil huden igen har fået lidt sol. Den kan også give bumselignende elementer, follikulit. Skæleksem hos børn og spædbørn Hos spædbørn kaldes sygdommen for arp (sidder i hårbunden og evt. mere udbredt), hos unge med børneeksem danner den head-and-neck dermatitis i form af forværret eksem i hoved/hals området. Sådan behandler du Det gælder om fast at holde svampen nede ved regelmæssig brug af en skælshampoo og nogle vaskemidler og cremer der holder porerne rene og mindsker rødme og skældannelse. Skælshampoen skummes op i hårbunden, ned over huden og sidder typisk og virker 3-5 minutter før den skylles af igen. I perioder skal der måske bruges en receptpligtig behandling mod skæleksem, her må en hudlæge ind i billedet. Anvendelse af produkter til hud med skæleksem Om morgenen vaskes ansigtet. Herefter en mild dagcreme Om aftenen renses huden med micellar water på en vatrondel. Nemt og effektivt, ingen vand og sæbe. Til natten kan ansigtet fx. smøres f.eks med en a-vitamin creme den kemisk peeler huden ren og forebygger nye udbrud. Bliv klogere Bliv endnu klogere på Skæleksem på Sundhed.dk Shampoo og plejeprodukter udvalgt af vores hudlæge Læs vores blog indlæg omkring A-vitamin. Vores hudlæge udvalgte produkter mod skæleksem
Hvad er - anti-age serum ?
Anti age produkter Anti-aging sera er hudplejeprodukter, der er designet til at reducere synligheden af fine linjer, rynker og andre tegn på aldring i huden. De er typisk formuleret med en høj koncentration af aktive ingredienser, såsom retinoler, alpha hydroxy syrer og antioxidanten, som virker til at stimulere kollagenproduktionen, eksfoliere døde hudceller og beskytte huden mod miljømæssig skade. Disse sera påføres typisk efter rensning og toning af huden, og anvendes ofte sammen med andre hudplejeprodukter, såsom fugtighedscreme og solcreme, for at give en mere omfattende hudplejerutine. Nogle mennesker kan opleve milde bivirkninger ved brug af anti-aging sera, såsom rødme, tørhed eller skællende hud, men disse er typisk midlertidige og kan minimeres ved at bruge produktet som anvist og efterfølgende påføre en fugtighedscreme. Tre tips brug af anti-age serum Påfør anti-aging serum efter rensning og toning af huden: Anti-aging sera påføres typisk efter rensning og toning af huden for at hjælpe de aktive ingredienser med at trænge dybere ind i huden. Sørg for at følge instruktionerne på produktpakningen for at sikre, at du bruger produktet korrekt. Massér serummet ind i huden: Når du påfører serummet, skal du massere det ind i huden med cirkulære bevægelser. Dette hjælper med at forbedre blodcirkulationen i huden og øge absorptionen af de aktive ingredienser. Påfør fugtighedscreme efter serummet: Når du har påført anti-aging serum, skal du huske at følge op med en fugtighedscreme for at hjælpe med at genopbygge hudens naturlige barriere og holde huden hydreret. Dette vil hjælpe med at forhindre tørhed og flakiness, som nogle mennesker kan opleve, når de bruger anti-aging sera. Vi anbefaler det komplette sæt fra Beautyspace der indeholder både serum og a-vitamin og også den perfekte sammensætning af A-vitamin og solfaktor, så du kan have dine a-vitamin creme på om dagen. Bliv klogere Find vores hudlæge udvalgte sera her Beautyspace: Beautyspace Mere om anti age produkter: A-Vitamin Aldrende hud - fine linjer Alle vores hudlægeudvalgte produkter til aldrende hud
