Mange træner deres krop med diverse om det så er Fitness, løb, yoga, pilates, svømning, boldspil osv.
Få tænker på at ansigtet også er fuld af muskler, du har 43 stk. Ansigtets muskler har også brug for træning og hvis du regelmæssigt træner muskulaturen i ansigtet og på halsen øges blodcirkulationen.
Det vil give dig en pænere hud, dybe rynker vil blive udglattet, du vil se friskere og mere udtryksfuld ud. Ansigtet kan fx. trænes med ansigtsyoga som jeg selv har lært at kende for nylig.
Min yndlings træner til det er Danielle Collins som både har skrevet bøger og er på Instagram med daglige tips og råd. Min familie griner af mig når jeg sidder og trommer mig selv i ansigtet men jeg synes det hjælper og min hud er blevet mere fast og klar at se på.
Link:
https://faceyogaexpert.com/
