Forestil dig en klar vinterdag. Solen skinner, og himlen er blå, men temperaturen nærmer sig frysepunktet. Du tænker måske ikke over det, men selv på sådanne kolde dage udsættes din hud for solens skadelige stråler.

Gua Sha er en gammel kinesisk teknik, som har fundet sin vej til moderne hudpleje med et væld af fordele. Ved hjælp af et særligt formet værktøj udføres Gua Sha med skånsomme, opadgående strøg, der stimulerer blodcirkulationen, fremmer lymfedrænage og tilfører huden en strålende glød. Mere om det senere..

Der sidder du på den kolde bro med tøfler på fødderne og mærker den kolde luft fylde dine lunger. Et håndklæde er viklet om lænden, men ellers er du kun iført mod og beslutsomhed. De 30 meter hen over træmolen til nedgangen mod det iskolde vand føles længere, end de burde, og dine tanker kredser om én ting: at få det overstået. Træet kan være glat, så du går forsigtigt for ikke at glide.